면역력에 좋다는 락토페린 추천!(효능+부작용)

건강에 관련한 현대인의 관심이 급증하면서

좋다는 성분은 다 찾아보고 있는 요즘,

면역력에 좋다는 락토페린에 대해 찾아왔다.

간단히 설명하자면,

락토페린은 우유 및 기타 체액에서 발견되는 단백질이다.

이렇게 미세먼지도 많고 코비드로 인해

면역력에 민감해진 시기에

필수로 챙겨줘야 하는 성분이다.

🔻면역력에 좋은 성분 추천🔻

🖕🏻질병 및 감염으로부터 몸을 보호하기 위해서는 비타민A를 충분히 섭취해야 한다. 어떤 효능이 있는지 바르게 알자.

🖕🏻장과 면역체계 증진에 효과적인 글루타민은 필수 아미노산 단백질이다. 무작정 먹는 것 보다는 효능과 부작용에 대해 제대로 알고 섭취하는 것이 중요하다.

락토페린은 백혈구의 활동을 강화해

면역력을 높이는 데에 도움이 될 수 있다.

락토페린에는 향균 효과가 있어

박테리아, 바이러스 및

곰팡이 퇴치에 효과적이다.

위의 향균효과와 마찬가지로

염증을 줄이는 데에도 도움을 준다.

새로운 혈관과 피부 세포의 성장을 촉진해

상처 치유에 도움을 줄 수 있다.

락토페린을 과다 섭취할 경우

메스꺼움, 구토, 설사를 포함한

위장 장애를 유발할 수 있다.

일부 사람들은 락토페린 알레르기가 있고,

두드러기, 부기, 호흡 곤란과 같은

증상이 나타날 수 있다.

락토페린은 항셍지 및 항진균제를 포함해

특정 약물과 상호 작용되어

그 효과를 감소시킬 수 있다.