홍국발효 구기자 효능 및 부작용 : 임산부 금지!

 

요즘 홍국발효 구기자에 대한 관심이 뜨겁게 오르고 있는 중입니다. 체중 조절에도 좋고 다방면으로 건강에 도움을 주는 재료이기 때문입니다. 💡하지만 이 좋은 재료도 절대 먹지 말아야 할 대상이 있다는 것을 아시나요? 지금부터 홍국발효 구기자의 효능 및 부작용에 대해 정리해보겠습니다.

홍국발효 구기자?

 

우선 홍국발효 구기자를 설명하기 위해서는 구기자부터 알아야하는데요. 구기자나무에서 자란 빨간 열매이며 인삼, 하수오와 같이 동양의 3대 명약으로 불렸어요. 또한 구기자는 효과도 좋은데 부작용이 없어서 상급 약재로 취급하는 건강한 재료랍니다. 이 구기자를 홍국균으로 발효한 것이 홍국발효 구기자인 것입니다.

홍국발효 구기자 효능

💡목차

홍국발효 구기자와 일반 구기자 차이

일반 구기자는 체내에 흡수가 더디다는 단점이 있는데요. 그래서 구기자를 발효시켜 작은 분자의 형태로 만들어서 체내 흡수율을 높힙니다. 이 것이 발효 구기자인데요. 그냥 일반 구기자로 섭취할 때보다 발효 구기자를 먹으면 영양 성분도 증가하고 체내 흡수율도 높아지게 됩니다. 그리고 베타글루칸과 베타인 성분이 내장

홍국발효 구기자 효능

에 축적된 지방을 밖으로 내보내는 효능이 녹차나 양파보다 더 세서 체중 조절을 하는 분들에게 인기를 얻고 있습니다.

홍국균 그게 뭔데?

홍국은 미를 발효할 때 쓰이는 붉은 누룩균인데요. 붉은 누룩은 중국의 황제가 황실 음식으로 먹기도 한 고급 식재료에요. 홍국균은 우리나라를 포함해 중국, 일본, 대만 등에서 자주 사용한 식재료입니다. 혈액순환과 소화 기능에 효과적이에요.

홍국발효 구기자 효능

홍국발효 구기자 효능

1) 혈관 기름때 배출

홍국발효 구기자는 혈관에 끼어 있는 기름때를 청소해주어 고지혈증 환자들에게 특히 좋습니다.

2) 뼈 건강

홍국은 뼈를 유지와 형성을 빠르게 하는는 것을 돕고 다량 함유된 베타인 성분으로 뇌졸증 예방에 도움을 줍니다.

3) 노화방지 및 체중조절

홍국발효 구기자는 항산화 물질이 풍부해 노화 방지에도 효과적이고 식욕 억제 호르몬인 단백질 호르몬 렙틴의 농도가 증폭되어 식욕을 억제해주고 포만감을 주기 때문에 체중조절 식품으로도 아주 좋습니다.

4) 콜레스테롤 수치 개선

홍국을 발효시키는 과정에서 모나콜린 k 물질이 형성되는데요. 이 물질은 콜레스테롤을 만드는 간의 효소 활동을 막아주기 때문에 콜레스테롤 수치 개선은 물론이고, 혈관 건강에도 좋습니다.

홍국발효 구기자 효능

홍국발효 구기자 부작용

원래 구기자가 부작용이 심한 식품은 아니지만 몇몇 사람들에게 해로울 수 있는데요. 혈행 개선제를 복용 중이거나, 고혈압 약을 드시는 분에게는 해로울 수 있어요. 구기자가 혈압을 내려주는 역할을 하기 때문에 저혈당이 올 수도 있습니다. 특히 임산부는 절대로 먹지 말아야 하는데요. 베타인 물질이 유산 가능성을 만들 수 있으니 가급적 피하시는 것이 좋습니다. 만약에 분말로 섭취하신다면 하루에 3g~5g정도만 섭취하시는 것이 좋습니다.

 

홍국발효 구기자 효능