질경련 원인 및 치료 방법? : 굉장히 힘겨운 질병

 

최근 박나래 성훈 배우님의 루머 논란으로 인해 질경련 치료 방법, 원인 등에 대한 내용이 올라오고 있습니다. 저도 질경련이라는 증상을 처음 들어봐서 이번에 찾아보았는데요. 누군가에겐 우스운 가십일 수 있지만, 당사자들에게는 굉장히 수치스럽고 괴로운 순간일 것 같아서 너무 가십거리로만 삼지 않았으면 좋겠습니다. 해당 질병에 대해 찾아보니 생각보다 가벼운 증상은 아닌 것 같아서 질경련 원인과 치료 방법에 대해 상세히 정리해보았습니다.

질경련?

질경련은 질경이란 단어로 불리기도 하며, 질 입구 혹은 근처의 근육이 관계 중 경련을 일으켜 수축되는 상태를 의미합니다. 질의 감각과민으로 인해 일어나는 유통성 경련이며 입구, 구해면체근, 항문거근 등 다양한 부위에서 발생할 수 있습니다.

💡목차

질경련 원인

1) 심리적 원인

• 과거에 충격적인 성적 경험이나 학대, 혹행 또는 외상의 경험이 있다면 이와 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 과거의 트라우마에서 비롯된 두려움, 불안, 부정적인 상태는 관계 중에 무의식적인 근육 수축을 유발할 수 있습니다.
• 통증이나 불편함에 대한 두려움이 있는 사람은 관계 중 질경련이 일어날 수도 있습니다. 고통스러운 경험, 문화적, 또는 종교적 믿음, 여성 해부학과 기능에 대한 이해 부족 같은 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다.
• 사람과 사람 간의 관계 문제로도 발생할 수 있는데요. 신뢰의 부족, 의사소통의 어려움 또는 해결되지 않은 갈등 같은 관계의 문제들이 원인이 될 수 있고 관계 내 감정적 고통은 신체적 긴장과 무의식적인 근육 경련으로 발생할 수 있습니다.

2) 물리적 원인 

• 요로감염이나 효모감염 같은 특정 감염은 질 부위에 불편함이나 통증을 유발해 경련을 일으킬 수 있습니다. 또한 자궁내막증, 골반염증성질환(PID), 간질성 방광염과 같은 질병이 있다면 질경련을 일으키는 원인으로 작용할 수 있습니다.
• 출산 부상, 회음부 절제술을 포함하는 수술과 같은 질 외상은 경련의 원인이 되는 흉터 조직 형성 혹은 신체적 변화를 일으킬 수 있습니다.
• 폐경기나 호르몬 불균형으로 인해 에스트로겐 수치가 감소하면 질 건조증과 질벽이 얇아져 관계 중 통증과 불편함을 일으킬 수 있습니다.
• 이건 아주 드문 케이스긴 하지만 여성 생식 기관의 구조적 이상이 질경련의 원인이 될 수 있습니다. 삽입 시 통증이나 어려움을 유발하는 비강수막, 질중격 또는 기타 기형이 포함될 수 있습니다.

3) 문화 및 사회적 원인

• 성에 대한 부정적인 낙인이 찍히거나 수치심을 주는 사회적, 문화적 신념은 질경련의 발달에 기여할 수 있습니다. 성교육에 대한 부재와 잘못된 지식들은 관계를 둘러싼 불안, 두려움, 죄책감을 낳을 수 있습니다.
• 금욕, 순결, 또는 엄격한 성적 규범을 강조하는 보수적인 종교 문화 환경에서 양육하는 것은 잠재적으로 성적 활동과 관련된 불안, 죄책감, 또는 두려움으로 연결될 수 있습니다.
• 사회 전체적으로 질경련, 질염에 대해 제한된 지식과 인식은 적절한 치료를 지연시킬 수 있습니다. 이런 지원 부족은 심리적, 정서적 영향을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

질경련 원인

개인의 경험과 상황은 다양할 수 있고 복합적인 이유로 질경련이 일어나는 것일 수 있으니, 두려워하지 말고 병원을 방문하실 것을 권장드립니다.

질경련 치료 방법

질경련은 치료 가능한 질환이며, 적절한 치료는 개인의 근본적인 원인과 적극적인 노력에 달려 있습니다. 치료의 목적으로는 원인이 되는 신체적, 심리적 요인을 해결하고, 고통과 불편함을 줄이고, 건강한 성 경험을 회복하는 것입니다. 아래에서 더 자세히 설명하겠습니다.

1) 교육 및 상담 치료

• 정신 교육: 질경련의 원인, 증상, 그리고 메커니즘에 대해 배우는 것은 개인들이 그 상태를 이해하고 그것과 관련된 불안을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
• 상담: 성적 문제에 경험이 있는 치료사나 상담사와 함께 일하는 것은 근본적인 심리적 요인을 해결하고, 관계 갈등을 해결하고, 대처 전략을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 성 치료: 전문 성치료사들은 극복하기 위한 지도와 운동을 제공할 수 있습니다. 감각적인 초점 운동이나 성에 관련된 부정적인 생각과 믿음을 식별하고 수정하는 것을 돕는 인지 행동 치료와 같은 기술을 사용할 수 있습니다.

2) 골반 치료

• 골반 운동: 케겔스와 같은 운동을 통해 골반 바닥 근육을 강화하고 이완시키는 것은 근육 긴장을 줄이고 질 수축에 대한 통제력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 바이오피드백: 생체 피드백 장치 또는 기술을 사용하여 개인은 골반 아래 근육 활동을 모니터링하고 제어하는 방법을 배울 수 있으며, 이완을 촉진하고 비자발적인 수축을 줄일 수 있습니다.
• 질 확장제: 다양한 크기의 눈금이 있는 일련의 확장제를 점진적으로 삽입하고 사용하면 질 근육이 침투할 때 둔감해지는 데 도움이 될 수 있으며, 성교 중에 더 큰 편안함을 허용할 수 있습니다.
• 재활 치료: 골반 아래 치료에 특화된 물리 치료사는 근육 긴장을 해결하고 이동성을 향상시키기 위해 트리거 포인트 해제 또는 근막 해제와 같은 수동 기술을 사용할 수 있습니다.

질경련 원인

3) 의학적 치료

• 국소 치료: 국소 마취제나 처방된 에스트로겐 크림을 사용하면 질 침투와 관련된 통증, 질 건조 또는 불편함을 줄일 수 있습니다.
• 이완제 주사: 어떤 경우에는 근육에 보툴리눔 독소를 주입하면 근육을 이완시키고 질경련 증상의 심각성을 줄일 수 있습니다.
• 약물: 개인의 구체적인 필요에 따라, 의료 기관은 증상을 완화하고 치료를 용이하게 하기 위해 근육 이완제, 진통제 또는 항불안제와 같은 약물을 처방할 수 있습니다.

4) 부부 치료 및 지원

• 커플 상담: 치료 과정에 연인을 포함시키는 것은 성적 문제에 대한 이해, 지원, 그리고 열린 의사소통을 촉진할 수 있습니다. 커플 치료는 관계의 어려움을 해결하고 친밀감을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 커뮤니티: 질염이 있는 사람들이 자신의 경험을 공유하고 지원을 제공하는 지원 그룹이나 온라인 커뮤니티에 가입하는 것은 고립감을 줄이고 추가적인 자원과 격려를 제공하는 데 가치가 있을 수 있습니다.

질경련 원인

하지만 질염 치료는 시간과 인내가 필요할 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 각 개인의 경험은 독특하며, 치료 접근 방식은 그들의 특정 요구에 맞게 조정되어야 합니다. 정확한 진단을 받고 적절한 치료계획을 수립하기 위해서는 산부인과 전문의, 성치료사, 골반저 물리치료사 등 건강관리 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다.

 

질경련 원인