이갈이 원인 : 스트레스 받으시죠?

잠에서 깼을 때 턱이 아프거나 두통을 느낀 적이 있나요? 혹은 가족들로부터 밤새 이를 갈더라는 말을 듣거나요.. (저는 늘 듣고 있습니다.) 이처럼 이갈이는 생각보다 많은 사람들의 일상에서 흔히 나타나는 증상인데요.

💡이를 갈거나 악무는 것을 치료하지 않고 방치하면 후에 더 심각한 결과를 가져올 수 있습니다.이갈이에 영향을 주는 요인을 포함해 이갈이 원인을 설명하겠습니다.

🖕🏻이갈이 원인을 알면 고치는 방법 또한 간단합니다. 치료 방법에 대해 내용도 참고하시면 좋습니다.

증상이 의심된다?

이를 갈거나, 악물게 하는 상태입니다. 이는 낮이나 밤 모두 발생할 수 있으며 비자발적이거나 의도적일 수 있습니다. 이갈이는 어린이와 성인 모두에게 영향을 미치며 치료하지 않고 방치하면 더욱 악화가될 뿐입니다. 어떤 사람들은 자신도 모르는 사이에 이를 가는 경우가 있고, 어떤 사람은 자신의 상태를 알면서도 조절하지 못하는 경우가 있습니다. 사실 스스로의 힘으로는 개선하기 힘든 습관이라고 보시면 됩니다.

이갈이 원인

아래의 항목 중 해당되는 것이 있다면 이갈이 증세를 의심할 수 있습니다.

 

✅ 밤에 이를 갈거나 악문다

✅ 턱 통증 및 쓰림

✅ 두통

✅ 치아 감도

✅ 귀앓이

✅ 수면 장애

✅ 부서지거나 느슨한 치아

 

이갈이는 보통 치과 검진을 통해 진단을 하는데, 치과에서는 치아 마모, 손상 또는 민감성의 징후를 찾을 수 있습니다. 그렇다고 치료가 불가능한 것은 아닙니다. 치료 옵션 중에 마우스가드, 이완 시술, 스트레스 관리 및 약물이 포함될 수 있습니다. 

이갈이 원인?

 

보통은 신체적, 심리적, 환경적 요인이 복합적으로 관련되어 있습니다. 아래에서 더욱 자세히 설명하겠습니다.

이갈이 원인

1. 스트레스와 불안

가장 일반적인 원인 중 하나는 스트레스와 불안입니다. 스트레스를 많이 받는 사람들은 특히 밤에 무의식적으로 이를 갈거나 악물 수 있습니다. 이로 인해 턱 통증, 두통 및 기타 이갈이 증상이 나타날 수 있습니다.

2. 수면 장애

이갈이의 다른 원인은 수면 무호흡증과 같은 수면 장애입니다. 수면 무호흡증을 앓고 있는 사람들은 기도를 열고 더 쉽게 호흡하기 위한 방법으로 이를 갈 수 있습니다. 이것은 치아 문제뿐만 아니라 다른 증상으로 이어질 수 있습니다.

3. 약물

특정 약물의 부작용으로 이갈이를 유발할 수 있습니다. 이러한 약물에는 항우울지, 항정신병약 및 파킨슨병 치료에 사용되는 일부 약물이 포함됩니다.

4. 상활 습관

흡연, 음주, 카페인 섭취와 같은 생활 방식 요인도 이갈이에 기여할 수 있는데요. 이런 습관은 수면 패턴에 영향을 미치고 스트레스와 불안을 유발하여 이를 갈고 악물게 할 수 있습니다.

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치료하지 않고 이갈이를 계속 방치하게 될 경우 치아, 턱 및 주변 조직에 영구적인 손상을 일으킬 수 있으며 만성 통증 및 기타 심각한 합병증을 유발할 수 있으니 빠르게 발견하고 조치를 취하는 것이 좋습니다.

이갈이 원인